Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Oczywiście, że należy brać dużo witamin. Z jakiej przyczyny? Bowiem witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to naprawdę jest prawda? Przecież ostatnio w telewizji, prasie oraz Internecie jest bardzo dużo doniesień, iż witaminy właściwie nie tylko na zdrowie pomagały, lecz jeszcze pogarszały. Mówi się, że choć witaminy A, C czy E w okresie, kiedy stosujemy je długo mogą wywołać niekorzystne efekty w naszym ciele. Może w takim razie, odpowiedniej jest zamienić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Przede wszystkim należy oznajmić, iż witaminy w kapsułkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie.
herba C reshi
Właściwie nigdzie jednakże nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, iż charakteryzuje się ona bardzo niską toksycznością. Oczywiście, jeśli ktokolwiek przekracza dozwoloną na opakowaniu dawkę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że groźne może być przyjmowanie witaminy A. Czemu? Dlatego, że może ona wywoływać bóle głowy albo biegunkę czy w ogóle zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle nastąpiło, należy codziennie przewyższać jej podstawową dawkę, aż kilkakrotnie. Jak można zauważyć, witaminy są zdrowe oraz są w stanie nam pomagać. Jedyny problem istnieje tak właściwie w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy spojrzeć na ulotkę a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.
