Pomimo, iż coraz większa część kobiet i to w różnych kategoriach wiekowych dba o to, aby jedzone posiłki były zdrowe, często, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O dodatkowe preparaty. Ponieważ branża preparatów wciąż jeszcze podlega przemianom, wielkość asortymentu może utrudniać decyzję.
Warto więc wiedzieć, czym kierować się przy zakupie preparatu, tak, by był odpowiedzią na nasze potrzeby. Preparat suplementacyjny nie może być zamiennikiem zbilansowanej diety. Zdarza się jednak że konkretnych składników mineralnych czy witamin nie potrafimy dostarczyć wraz z pożywieniem. Wybierając zestaw minerałów można uciec się do konsultacji farmaceuty lub innej kompetentnej osoby. Dobrze mieć na uwadze swój wiek. Odmiennych elementów wymaga organizm nastolatki, a zupełnie innych – trzeba kobiecie dojrzałej.
Przeczytaj co to jest kwas askrobinowy
Z wykorzystaniem odpowiedniego leku suplementacyjnego mamy możliwość na przykład zminimalizowania różnego typu niedoborów – między innymi niedoboru żelaza, charakterystycznego dla ciężarnych czy karmiących piersią pań. Natomiast jeżeli naszym problemem jest częstym brakiem wigoru rozwiązaniem może okazać się preparat mający w składzie ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki typ preparatu nabędziemy. Najistotniejsze jest jego optymalne zażywanie – regularne, lecz nigdy nie nadmierne.
skład suplementów diety
